الأخبار صحة
تحدثت خبيرة التغذية تاتيانا ديك عن هي المنتجات التي يجب أن تكون عشاءًا مثاليًا لشخص يريد أن يفقد الوزن. وفقا لها، يجب الابتعاد عن ما تم تناوله خلال النهار. وقالت لوكالة "سبوتنيك": "إذا كانت الكربوهيدرات هي السائدة خلال النهار، فقم بإعداد عشاء من البروتين والألياف، على سبيل المثال: الأسماك والدواجن و
آخر الأخبار
موسكو الأولى أوروبيا في ترتيب الابتكارات لمكافحة كورونا
2021-12-01 10:30:46

احتلت العاصمة الروسية موسكو المرتبة الأولى بين المدن الأوروبية في ترتيب الابتكارات في مجال مكافحة فيروس كورونا. ووفق لموقع "موس.رو"، فإن العاصمة الروسية احتلت المرتبة الأولى أوروبيا في ترتيب الابتكارات، التي تساعد على بناء المرونة في مواجهة فيروس كورونا، والتي تقدمت على كل من لندن وبرشلونة. كما تحتل
أطباء يحذرون من عادة خطيرة أثناء تناول المكملات الغذائية
2021-10-08 20:03:58

دعت مجموعة من الأطباء مؤخرًا إلى اجتناب عادة خطيرة يمارسها رواد النوادي الرياضية قبل التمرين، وتُعرف بالجرعات الجافة أو "دراي سكوبينغ". وتتضمن العادة تناول مكملات المسحوق بشكل جاف، بدلاً من خلطها بالماء لتتحول لسائل، على النحو الموصى به من قبل الشركات المصنعة. وحذر الباحثون في عرضهم التقديمي في اج
دراسة: العالم على موعد مع وباء جديد قد يشهده مواليد عام 2000
2021-08-26 13:52:17

حذر باحثون أمريكيون من أن عدد الأمراض الجديدة التي تنتقل إلى البشر قد يتضاعف ثلاث مرات خلال العقود القليلة القادمة. وأكد الباحثون من جامعة ديوك الأمريكية أن وباء آخر بحجم فيروس كورونا من المحتمل أن يصيبنا في غضون 60 عاما. وفي حين أن كورونا قد يكون أكثر انتشار فيروسي فتكا من الإنفلونزا الإسبانية من
علامات على الجلد والأظافر لنقص "فيتامين ب 12"
2021-08-09 21:09:12

يؤدي "فيتامين ب 12" وحمض الفوليك العديد من الوظائف المهمة في الجسم، بما في ذلك الحفاظ على صحة الجهاز العصبي. عندما يفتقر الجسم إلى هذه المغذيات الحيوية، قد تظهر مجموعة متنوعة من الاضطرابات أو الأعراض غير العادية بما في ذلك الألوان الغريبة على أظافرك، بحسب "express". يمكن أن يؤدي نقص فيتامين ب 12 إ
2021-07-21 14:54:58
2021-07-20 17:36:56
2021-04-23 19:19:53
2021-04-06 21:32:19
2021-03-07 20:18:39
2021-02-20 18:34:40
2021-01-15 08:43:11
2021-01-12 20:02:47
2021-01-12 19:57:55
2021-01-07 06:47:24
2021-01-02 12:13:55
2020-12-26 19:54:47
2020-12-14 07:00:12
2020-12-12 18:20:20
2020-12-08 14:10:39
2020-12-08 07:49:02
2020-11-17 18:07:28
2020-11-14 13:07:23
2020-11-14 12:52:18
2020-11-09 09:26:34
2020-11-06 19:55:15
2020-11-06 09:39:55
2020-11-02 07:19:43
2020-10-31 09:24:08
2020-10-26 17:06:17
2020-10-25 09:50:14
2020-10-24 15:05:04
2020-10-12 08:34:55
2020-10-09 12:37:07
2020-09-29 09:04:03
2020-08-29 20:01:14
2020-08-14 16:30:24
2020-08-11 07:53:48
2020-08-08 09:47:00
2020-08-01 16:18:15
2020-07-25 10:44:23
2020-07-23 14:25:57
2020-07-20 09:17:50
2020-07-18 08:02:39
2020-07-11 09:30:07
البداية
السابق